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E200廣告
空肚講宵夜踏入第二百集，三位主持籍此機會為節目大賣廣告，又試食與經典廣告有關的廣告食物，勾起童年在「公仔箱」前看電視廣告的回憶。
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E201廢柴
廢柴容易令人聯想起廢物，但食物中的廢柴又代表什麼？三位主持則聯想起俗稱「廢水」的手搖飲品，以及讓人垂延三尺的柴火食品。BabyJohn向兩位主持傳授自己善用廢水沖廁的生活小智慧，Hailey則分享自己對於喝「廢水」的見解。
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E202拍檔
三位主持拍檔4年來合作無間，除了人的拍檔外，食物中的拍檔又可以撞出什麼新火花？食物中的拍檔組合層出不窮，除了有讓人不能或缺的醬料組合，又有新奇古怪的實驗配搭。
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E203代步
代步工具有很多種，上至飛機下至單車都能帶你到不同地方。三位主持以代步為主題，試食與不同交通工具有關的食物。
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E204骨
烹調或食用魚類、家禽等食材時，都難免會需要處理骨頭。骨頭單獨看似不能食用，其實它經過烹調後的滋味非常。三位主持除了食用與骨頭有關的美食以外，更大顯身手表演折骨舞。
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E205標籤
日常生活中我們都遇上各式各樣的標籤，不論是對人的標籤，或是食物的標籤，都容易令人聯想起對事物的既定印象。三位主持試食不同被標籤的食物，又大談自己對於被標籤的感受。
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E206第一次
人生充滿第一次，第一次「出Pool」，第一次痛哭...... 而三位主持都經歷過不同的第一次。在試食不同食物之時，Hailey分享自己第一次被熱燉奶所感動落淚的經歷，BabyJohn則道出自己第一次與太太於水底失散的驚險故事。
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E207配角
主角的光芒，都不乏配角的陪襯，今集配角變主角，三位主持大談食物中的配角——配菜，以及生活中擔任各類型配角的趣事。Hailey分享自己在電影中擔任配角卻令家人大失所望的經歷，BabyJohn則分享自己為朋友擔任「一日男友」陪襯的趣事。
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E208骨 (II)
食物的骨多不勝數，但令三位主持意猶未盡的有骨食物，就不能不提豬筒骨煲。三位主持在品嚐豬筒骨煲的同時，繼續大談與骨有關的日常俚語及生活經歷。BabyJohn傾出自己試鏡「啃骨」的經歷，而Hailey則分享有關「食骨餐」的見聞。
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E209After Party
聖誕節剛剛過去，但After Party才剛剛開始！ 三位主持將錄影廠化身為派對房間，試食由節目幕後人員準備的派對食物。
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E210Give Up, Stand Up
永不放棄！跌倒不要緊，最緊要是重新站起來。在2024年第一集的《空肚講宵夜》，三位主持為大家注入正能量，試食一些來自勵志小店的食物，並分享有關「放棄」的見聞以及對來年的期盼。而阿祖為了讓拍檔的味蕾及感官刺激起來，以番茜炮製了綠色的田雞腿。
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E211燒烤
「BBQ」是典型電視劇大結局的活動，而今集《空肚講宵夜》既不是大結局，三位主持亦沒法明火燒烤，卻談「燒烤」談得熱血沸騰。不論是港式BBQ的食物選擇，還是西式燒烤的烹調方式，都有令人著迷之處。
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E212醬汁
混醬腸粉乃常吃的地道小食，混帳事情也是常見的生活百態。三位主持在混醬遊戲中大鬥法，又分享日常中食用不同醬汁的經歷。BabyJohn教導自行清理發霉青醬的「小秘訣」，而Hailey則分享被混帳的士司機拒載的不快經歷。
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E213兒童不宜
今集三位主持化身日本暴走族，以最不良的造型，討論最兒童不宜的見聞！主持們分別試食兒時不被允許食用的食物，又互相解答考驗家長的尷尬問題。
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E214攝
宵夜再次有嘉賓攝入錄影廠！凌文龍與陳湛文加入三位主持，組成演藝學院同學會，大談拍攝回憶及與「攝」有關的見聞。小龍與Peter分享攝入婚禮宣傳的見聞，而三位主持則討論在感情中被人攝時間的行為。
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E215洗
食離不開洗，上至「洗錢」買食材，煮食前清洗，乃至進食後都與洗碗清潔息息相關。今集宵夜非常「大洗」，三位主持搜羅了各種與洗有關的食物，Hailey分享自己洗瓷磚的生活習慣，BabyJohn則傳授自己吸塵的生活小知識。
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E216濃情暖意
《空肚講宵夜》和大家渡過最暖的情人節，有情人也好沒有情人也好，今集亦有三位主持陪伴大家。他們除了試食「最濃」的食物，亦各自分享充滿暖意的禮物及見聞。阿祖就炮製了「暖粒粒」的生炒糯米飯，溫暖兩位拍檔的肚子及心靈。
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E217內臟
動物內臟在各國的飲食文化中都擔任著重要的角色，更發展出不同的煮食方法。而三位主持藉此機會，品嚐福岡牛腸鍋，又學習分辨不同牛內臟的部位。
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E218餡
餡料是世間不少美食不可或缺的原素之一，無論是甜餡、鹹餡，都有其吸引人之處。今集，三位主持邊試食自己愛吃的有餡食物，一邊細數著對其他不同有餡食物的喜愛。而阿祖擔當最有內涵的廚師，親手製作星斑雲吞給兩位拍檔。
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E219發酵
發酵食物無處不在，亦為不少人所好。今集《空肚講宵夜》，三位主持一嘗發酵食物的滋味，並分享一些「親身發酵」的見聞。在「宵夜試新室」環節中他們會試飲特別口味的發酵飲品。阿祖則炮製腐乳雞翼，讓兩位拍檔繼續享受發酵的感覺。
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E220中年危機
人到中年，是危還是機？今集《空肚講宵夜》，三位主持笑談有關中年的趣聞，亦試食了適合中年人士的養生食物。而阿祖就親手炮製濃厚的芝麻及合桃糊，滋補兩位拍檔的身心。
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E221酸
帶有酸味的食物使人垂涎。今集，三位主持流露對酸味食物的喜愛之情，同時分享了不同「酸」的感受及時刻。阿祖製作了咕嚕蝦，讓酸味從舌頭延續至各位的心頭。
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E222臥虎藏龍
宵夜雜技團隆重獻技！班主阿祖率領宵夜雙刀王BabyJohn及八婆轉碟高手Hailey為大家表演雜技團臥虎藏龍的好身手！眾人品嚐深藏不露的富貴雞，並分享自己發掘隱世美食的經歷。
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E223告別
「別了依然相信，以後有緣再聚。」告別也許不容易，但亦相信將來會以不同方式再會。今集，三位主持藉清明前夕分享「留返拜山先講」的見聞，同時表達了對種種告別的看法。阿祖則告別傳統，呈現新構思，初次製作了酥皮芝麻湯圓給兩位拍檔試試。
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E224雞鴨鵝
雞鴨鵝是港人日常食用家畜，三位《空肚講宵夜》的主持除了嘗試各種特色雞鴨鵝菜式，亦會分享各種相關趣聞。阿祖更會炮製橙香汁鴨胸，喜歡烹飪又八卦的觀眾切勿錯過。
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E225食字
"Eat world and eat word”, 在這充滿食物和食字的世界裏，除了是字面上的「食字」，還有用食物來形容人或事的字，如用「大頭蝦」來形容粗心大意的人；「鹹魚」來形容沒夢想的人。三位主持圍繞這些「食字」分享了不同的趣聞。
