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E225食字
"Eat world and eat word”, 在這充滿食物和食字的世界裏，除了是字面上的「食字」，還有用食物來形容人或事的字，如用「大頭蝦」來形容粗心大意的人；「鹹魚」來形容沒夢想的人。三位主持圍繞這些「食字」分享了不同的趣聞。
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E226百無禁忌
啋過你揚過你！正所謂百無禁忌，三位主持以最輕鬆形式，談論最忌諱話題，品嚐與喪宴有關的美食之餘，又討論令人嘖嘖稱奇的殯葬業奇觀。BabyJohn談論對於殯葬「樓盤」廣告的見解，Hailey則揭示新奇有趣的新式殯葬方式。阿祖除了分享自己脫孝的「
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E227燒味
燒味是香港人的集體回憶，每一代香港人都一定十分熟悉。三位《空肚講宵夜》主持今次除了大談燒味優劣喜好，同時揭秘燒味靈異見聞，加上阿祖烹飪古早味雪菜肉絲米，觀眾切勿錯過。
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E228發夢
發夢是每個人都必然有過的經歷，但有想過發夢的內容有什麼玄機嗎？今集三位《空肚講宵夜》主持將化身解夢師，為觀眾親身解說自身發過的夢境以及夢裡玄機，帶來一個一覺好眠的晚上。
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E229老年
變老是人生必經階段，有些人晚年潦倒，有些人安享晚年，對於三位《空肚講宵夜》的主持而言，又憧憬著一個怎樣的晚年呢？老年對於他們而言又是一個怎樣的人生階段？就讓觀眾和主持一起「老」生常談。
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E230有種自家菜
今集是本地薑的天下！但比薑更吸引，因為有本地種植蠔菇Gelato、香港自家養殖的微辣大蝦等，主持會分享農場見聞，包括用即食麵餵養黃油烏頭的秘方，阿祖會示範黃酒煮本地雞，讓大家感受自家出產的新鮮美味。
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E231職業病
今集講職業病，主持們一起吃手打牛丸和糯米糕，因為預備這兩款食物的師傅容易做到關節勞損食；至於做藝人一樣有職業病，例如會不自覺將睇戲會變成演技研習班，甚至芭蕾舞蹈員，都會以《天鵝湖》式的優美動作截的士！
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E232苦盡甘來
做人最好當然事事順利，做不到的話，苦盡甘來也算不錯了，今集主持們先嘗苦苦地甘甘地的苦瓜玉子燒和陳皮骨，阿祖則分享劏魚劏爆魚膽的苦澀味道。本集更有特別嘉賓：Serrini亂入分享自己認為最苦的經歷。
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E233沙田
說起沙田，大家會想起甚麼？是2008年的奧運馬術比賽場地？卡通人物主題公園？一整棟的傢俬店？還是婚姻登記處？今集三位主持將會分享他們在沙田的所見所聞。而當說到沙田城門河，阿祖和Hailey更開始質疑起BabyJohn的嗅覺起來！
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E234荷爾蒙
《空肚講宵夜》正要舉行一場激烈的辯論，三位主持將從科學角度，討論應否在運動前應啪啪啪。此外，他們更會分析阿祖和Hailey的情緒轉變和荷爾蒙的關係。他們亦可品嚐到一些對身體有益的食物。最後阿祖會煮一道使用即食麵但不能夠即食的惹味宵夜。
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E235冷門運動+裝備
「工欲善其事，必先利其器」，做運動也不例外。三位主持先會分享平日他們做運動時的必備裝備。BabyJohn作為露營愛好者，更會分享自己對購買「唔等駛」用品的成魔之路。
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E236小器簿
每人心中都有一本小器簿，今集三位主持將會輪流分享自己的小器簿，到底哪些事是值得寫進簿中，哪些不值呢？此外，幕後同事亦加入戰場，分享一件她與男朋友的趣事。
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E237花草樹木
花草樹木不但會出現在大自然景色中，其實亦會以不同狀態出現在菜式之中。今集三位主持帶來的宵夜，又會與「花草樹木」有多大關係呢？此外，阿祖會分享到底哪種常見的花會有花蜜、如何分辨蓮花及荷花等小知識。
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E238油麻地
事隔4年再次遊走十八區覓食，第一站將會到歷史悠久的油麻地，不少著名的歷史建築都坐落於此。三位主持將會分享自己最常到油麻地做的事，BabyJohn更會講述一段在油麻地展開的特別緣份。
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E239荃灣
荃灣被人稱作天橋之城，街坊可以不用落地就走遍整個區，但其實天橋之下隱藏著很多神奇的地方，其中更曾經吸引荷里活巨星到訪。今集三位主持將會分享自己在天橋下的所見所聞，來一個荃灣深度遊。
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E240觀塘
觀塘—一個充滿人情味的地方，最出名的莫過於人多，車多和美食多。今集三位主持將會分享自己在觀塘塞車的痛苦經歷，BabyJohn更加會分享自己在觀塘找到的神奇小店。
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E241佐敦
佐敦，是香港其中一個越夜越繽紛的地方，大眾亦不時戴上有色眼鏡看待此地。今集，不只三位主持會分享相關趣事，就連不同年代出生的製作組亦同樣地有不少見聞，令主持都嘖嘖稱奇！最後，阿祖會煮出一道惹味的豬頸肉為這惹火的一集畫上句號。
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E242深水埗
不少人都會到深水埗尋寶，三位主持將會分享自己在深水埗最常出沒的地方，Hailey更加分享了自己在深水埗買電話Plan的秘笈。阿袓今晚終於煮分享已久的湖南農家菜，不知道其他兩位主持有沒有被辣哭呢？
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E243元朗
元朗作為其中一個主持們最熟悉的地區，今集節目終於可以一探他們的美食口袋清單！而阿祖和BabyJohn作為地膽，竟然也有一些餐廳是從未嘗過？到底元朗又有什麼吸引之處，能讓他們留在這個被認為是交通不便的大西北？
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E244大角咀
來到十月，是時候要為阿祖慶祝生日了！Hailey和BabyJohn將會帶阿祖落區，到大角咀掃街之餘，更為他安排生日驚喜！王賢誌Vinci帶同BOYSCATION TOO的參加者Lory和Stone到訪，大談拍攝時的趣事。
