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E250長沙灣 / 荔枝角
今集三位主持先來荔枝角掃街，買了滿手外賣仍然意猶未盡，決定再到長沙灣繼續吃。阿祖更在一間本地醬料店找到了不少寶藏。三人最終在一間cafe再次集合，一邊吃著豐富外賣，一邊分享在長沙灣和荔枝角的趣聞。
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E251長沙灣
「宵夜試新室」今次衝出錄影廠！三位主持來到長沙灣一間韓式拉麵店「試新」之餘，亦在附近買了不少外賣。Hailey開聲指明想吃賣完即止的石磨腸粉，阿祖亦有心水泰式串燒想試，製作組當然使命必達，為三人送上熱騰騰的美食！
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E252元朗 / 屯門
今集來到三位主持的「地頭」元朗和屯門，他們走訪熟悉的大街小巷，買來多款外賣，更被不少店家認出，到底他們可以用「明星」身份得到特別待遇嗎？他們亦可嘗到早起街坊的飲食福利-新鮮即斬燒肉！阿祖更用兩款神秘食材煮出令人有幻覺的大蝦！
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E253將軍澳
宵夜三寶來到了傳說中的美食沙漠-將軍澳。他們將借此機會熟習此地，為將來上班作準備。阿祖先到訪附近街市，再到製作組的辦公室來一場導賞遊。而Hailey和BabyJohn就在附近發掘有何好吃！
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E2545周年 (I)
《空肚講宵夜》五周年了！今次更請得一眾忠粉來到現場一起慶祝！為了報答觀眾的支持，三位主持事先準備了兩款小食。阿祖端出的是有誠意夠體面的龍蝦士多啤梨沙律，而Hailey和BabyJohn以回憶中的味道作賣點，製作了菠蘿腸仔。
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E2555周年 (II)
《空肚講宵夜》繼續5周年的慶祝活動。平時觀眾有得看冇得食，今次製作組買來數款忠粉心水宵夜，他們又覺得味道如何？忠粉繼續分組作賽，完成多款宵夜經典遊戲。在三位主持的英明帶領下，哪一組能夠勝出呢？
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E256新蒲崗＋啟德
今集三位主持來到新蒲崗、啟德一帶大吃四方！由傳統的粉果，到創新的豆花米線，都是區內名物，哪些能令主持留下最深印象？新蒲崗工廈林立，三位主持常來這裏上課和排戲，而升降機便是他們準時的最大敵人！
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E257中環
中環這地見證了三位主持不少荒唐的青春歲月。今集他們透過飲酒遊戲讓時光倒流，如果沒有跟隨遊戲卡上的指示行動，就要喝酒。黃酒下肚後，他們會有甚麼令人意想不到的反應呢？美酒當然要配佳餚，今集亦買來多款中環內的特色食品。
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E258港島線最東
今集三位主持會分享自己到訪港島綫最東的原因，BabyJohn更加會重回太安樓，為小夥伴買宵夜。而阿祖今晚就邀請了其他兩位主持幫手，製作一道簡單美味的宵夜。
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E259新年
恭喜發財，新年快樂。今集三位主持會一邊食，一邊傾大年初一的習慣，同大家過第五個新年。阿祖更加會用邪惡的米紙，煮一道令人食完哈哈大笑的宵夜。
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E260打仗
宵夜大件事！節目大改革！早已食盡天下名物、講盡天下話題的三位主持，想出一個挑戰自己極限的點子：即時抽卡決定本集話題！
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E261元宵節
正月十五元宵節，緊接其後有情人節。除了湯圓元宵節還有那些應節食品？ 今集三位主持大談情感的禁區！一邊食湯圓，一邊陪你共渡元宵佳節！
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E262姓陳 + 物歸原主
先生貴姓?小姓陳! 今集話題堪稱魔王級別，三位主持絞盡腦汁回應。窮途末路只好重新抽卡定新題目。
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E263玩物喪志
今集三位主持分享身邊沉迷遊戲、夾公仔而不能自拔見聞。三位主持又會因為甚麼而不能自拔？
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E264潮語vs俗語 + 金魚腦
你對潮語及俗語認識有幾多？Siu 4 ，今集三位主持嘗試為潮語、俗語作分析理解。可惜擔沙填海，最後都係要重抽新話題。
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E265烏鴉口
相信每個人身邊不乏烏鴉口朋友，逢經過他們把口，往往都有倒楣事情發生。今集三位主持分享身邊開口中見聞。
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E266好心做壞事
想好心幫忙，點知越幫越忙？BabyJohn 好心幫忙推車上貨，點知自己就是阻礙他人上貨的源頭？今集三位主持分享好心做壞事所見所聞。
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E267錯有錯著
原定去某地點拍攝，怎料司機行錯路，意外到訪另一美境。事情不設預期，但充滿驚喜。今集三位主持分享自己錯有錯著經驗。
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E268嗌交
未夠鐘已趕收工，餐點尚未吃完就已被收走！究竟要「忍一時風平浪靜」還是「忍一時激親自己」？今集三位主持分享自己嗌交經歷。
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E269開心果
除了「世界開心果日」，香港都有屬於自己的「開心果日」!? BabyJohn更稱自己有 「開心果疲勞」，因為到處都能見到與開心果有關食物。講起「開心果」你會想起食物還是人?
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E270講粗口
嗶嗶嗶…今集啊祖化身粗口博士，教大家認識粗口五大用字，更自爆第一次被媽咪發現講粗口經歷。BabyJohn亦試過連續爆粗3個鍾，究竟發生咩事？家長記得陪同小孩收看今集內容！
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E271垃圾
垃圾你會想起…歌?食物? 資源分類?還是其他? 啊祖想起一段與倒垃圾婆婆的友誼。Hailey 分享出外旅遊找不到垃圾桶經驗。原因掟垃圾都有學問，你又知道嗎?
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E272美麗的謊言
不論甚麼時候，總會有美麗的謊言出現。生日慶祝如何部署策劃、髮型師對顧客、首影禮觀後感、健身、食店評價等…三位主持分享自身見聞，無奈說出美麗的謊言。
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E273唔公平
生活上總會受到不公平對待。演出海報排位人人都想站中間，要如何化解不公情況?Hailey分享原定要演出角色卻最後換了人?三位主持在娛樂圈打滾多年，必定遇過或聽過類似事件見聞。
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E274我的志願
小時候「我的志願」必定會有醫生、教師、太空人等職業。大家的志願又是甚麼? 三位主持分享了自己不同期段的志向。BabyJohn想成為一名律師!? Hailey想成為一名畫家!? 至於阿祖原本想成為一位…想知道是甚麼，記得留意今集內容。
