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E87校運會
每個人讀書時期都會有運動會，而主持又參加過什麼項目？每間學校的啦啦隊口號全都不同，今集主持與你數盡中學出位口號。更有阿祖為大家煮出中、小學生必備運動鞋「白飯魚」。
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E88消失的食物
「如果要為每樣食物加一個期限，我希望係一萬年」，當然我們都不想因為時代的變遷而令某種食物消失，但人總是追不上時間的步伐，很多事物都在我們不知不覺間消失，今集主持們與你細數每款消失的食物，當中又會否有你心裡那種食物？
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E89民間飲食傳說
坊間有林林種種飲食宜忌，眾說紛紜，三位主持為你一一探討，他們還會以身試法，試食榴槤加酒這個飲食禁忌，童叟無欺！
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E90食辣嘢
古語有云「焫焫焫焫焫焫著」，今集主持都與你「焫著」，節目組搜羅香港辣界美食讓主持測試眾人辣度，還有BabyJohn分享網絡潮文，令你不用吃也感受到該位網民「菊花」的慘況。
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E91飲食怪癖
各位觀眾，如果你有吃書釘，紙張…等等的習慣，請不要覺得奇怪，因為你在飲食的路上並不孤獨。今集主持與你探討各種「飲食怪癖」，不過究竟是吃的人奇怪？還是不吃的人奇怪？
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E92過江龍餐廳
香港被稱為美食天堂，除了有本地美食，一直以來還都有不少外地餐廳、飲食集團登陸開店；今集三位主持就為大家試食最新的「過江龍餐廳」美食，同時為已經消失的過江龍作出懷緬；當然還有祖祖烹調的「過江龍美食」，真正是講飲講食的一餐，你豈能錯過？
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E93飲食著數
作為藝人，當然不時會遇到餐廳邀約試菜，甚至美食饋贈，三位主持曾經遇過甚麼千奇百趣的飲食著數？又如何在當中取得平衡，以防成為對方的免費飲食宣傳？
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E94離島
千呼萬喚始出來，《空肚》三人組終於首次共同衝出錄影廠，參與外景拍攝！而且目的地不是市區食肆，而是離島小店，當中還有特別嘉賓現身！再加上即場招呼《宵夜》鐵粉，主持與觀眾一起互動，又玩又食，絕對是《空肚講宵夜》開播以來的一件盛事，可一不可再！
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E95藝文青
今集三位主持再次跳出錄影廠，來到西營盤一家集畫廊及咖啡室的餐廳，與你一齊感受藝術氣息，還會探討藝文青文化，到底三位之中才是真．文青呢？
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E96張敬軒
「皇上」駕到，眾所周知張敬軒的「遮遮」廚藝「非常了得」，宵夜三人組終於有幸品嚐！但「皇上」駕到，又豈能只吃「遮遮」美食，阿祖還會精心烹調「蟶子到」，細說與軒仔一起經歷的生與死。
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E97陰影
人人或多或少總會有童年陰影，或對其心靈做成創傷後遺的打擊；究竟三位膽大包天的主持，有沒有類似經歷？又如何克服？搗蛋頑皮的 BabyJohn，更會分享其個人覺得有趣，但其他人認為是恐怖的「寵物」，會是甚麼呢？
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E98食辣嘢 (II)
上集食辣嘢，攻陷港澳台；今集再接再厲第二擊，範圍觸及全球，陣容更盛大！而當中最「辣」手的，是工作人員竟然沒有預備止辣飲品，三位主持今次真的要辣到咬檯了！
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E99疫情飲食
疫情經歷近兩年，改變大家的飲食常規；三位主持會分享他們於疫情期間的飲食心得，及個人遭遇，一定讓你大有共鳴。疫情窩在家中，人人都多叫外賣，甚至變身廚神；那麼三位主持又會有甚麼外賣美食推介？
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E100演唱會
今集我們會把錄影廠化身成為演唱會觀眾席，讓三位主持為自己支持的偶像，全力打氣！話說回來，他們喜歡的歌手會是誰？看演唱會又會有何有趣經歷？雖然主題是演唱會，但放心，阿祖不會現場高歌的，反而他烹調了一個貼題而又有趣的主題菜，保證一看必會心微笑。
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E101餐桌禮儀
「人類總要犯同樣嘅錯誤」，但犯錯又與宵夜有何關係？今集題目餐桌禮儀就提醒大家，不要再犯同樣錯誤！不過，我們的主持都是人，也會犯錯，不如就等他們自己招認犯過的餐桌禮儀錯誤吧！
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E102偶像文化
每個人都會人有偶像，有些人偶像是Mirror，有些人偶像是韓星，今集主持與你分享他們的偶像是誰，與及追星經過！阿祖還會煮一樣連他的偶像又吃過的超高難度美食！
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E103校園
正所謂「同學愛新鮮 戀愛大過天」，說起校園又怎會少得戀愛呢？今集主持們與你分享校園戀愛事件，又會說到 Ocamp 遊戲有幾荒淫！
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E104駕駛
「小心甩尾啊」,「兩咪車,八千轉」!這類對白,你同我都會背,但電影歸電影,現實生活都係要小心駕駛,今集主持與你分享「危駕」見聞,又會試食「揸車」必食串燒,最後阿祖教你烹調車上最難食得乾淨的漢堡包！
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E105自駕遊
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E106拍嘢
今集可以說是大揭秘，比較各大電視台和電台Crew飯價格，分析那一間最無良？又會試食某電台飯堂，到底是劣食還是美食？三位主持還會分享拍電影、電視秘聞，保證滿地花生！
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E107圍爐取暖
正值寒冬，今集三位主持會向各位觀眾推介暖身美食，齋睇都已感覺暖意遍體；不過怎可就這樣放過他們，製作組當然預備了一個凍到入心的遊戲，好好把眾人折磨……但竟然輸家才會有驚喜？至於阿祖，當然會為各位觀眾度身訂造一個熱騰騰的主題菜，不過小心燙嘴喔！
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E108學嘢
既然以「學嘢」為題，三位大人自然如數家珍，娓娓道出自少到大所學的各門各派絕技，有些保證令你大開眼界！而從今集開始，《宵夜》會向觀眾徵片，欲知詳情，自然要留意節目內公佈。
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E109重口味
今集三位主持會作出味覺大挑戰，一起試食不同被坊間稱為重口味的食物，當中還有一個甜品壓軸，保證別開生面！究竟他們能否應付得來呢？除了食物存在重口味，還有睇戲，都可以好重口味！聽完阿祖的分享，你會驚訝，電影的世界究竟可以有幾深？
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E110公共交通工具
別以為是藝人，就只會駕車或坐計程車；原來3位主持仍然有乘坐公共交通工具的習慣，他們更會分享一些親身見聞，絕對令你身同感受。但坐公車又怎可能進食呢？放心，我哋自然在不觸犯法例下，味嚐主題美食啦！