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E1武術 (I)
功夫和功夫電影與香港的文化特色密不可分，深深吸引著世界各地的武術和電影愛好者。推動香港武術少不了一班武術家的努力，今集我地會去拜訪當中的表表者。
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E2武術 (II)
我們拜訪不同的武術精英，透過他們堅持不懈既努力和有教無類的精神，了解到武術除了提高身體機能質素之外，更加可以提升個人修養。
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E3銀器 (I)
世界各地不少人沈迷銀器文化，當中具代表性的印第安風格更是多年來帶領著潮流。今日我地會拜訪香港少有以印第安風格銀器為主的工藝師。
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E4書法
書法作為中文字書寫的主要工具、超過兩千年歷史，字體千變萬化，不同字體更加有著獨一無二的藝術意境。我地今日會拜訪集書法家、篆刻家身份於一身的楊祐添老師，跟他學習一下如何欣賞幾種中國久遠的技藝。
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E5非物質文化遺產
非物質文化遺產，有著體現本土精神同身份象徵既重要文化價值。在現今社會，我們需要持續努力應用非遺項目，在保存這些工藝的同時，又為其創造出新生命。
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E6吹糖藝術
至現時為止，被列入香港非物質文化遺產的項目超過480項，其中吹糖這項傳統民間工藝更有超過600年的歷史，吹糖藝術家杜煥自學鑽研，造就出千變萬化的糖公仔。
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E7廣彩
廣彩以色彩鮮艷、構圖嚴謹、繪工精細而著稱，工序複雜又考究，從而成為一個個獨一無二的生活藝術品。
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E8木匠
NA
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E9紮作獅頭
NA
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E10蠟染
蠟染是印尼的傳統工藝，2009年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產。手工藝師查花更親身到當地學習蠟染。今集我地會拜訪佢，跟佢學習一下呢種歷經二千年既古老工藝。
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E11藤編製品
藤編製品是一種在越南很常見的手工藝品，人們常將藤用於製作家具、籃子、墊子和其他手工藝品上。 簡約的設計配上傳統的籐編工藝，質樸之中又不乏個性的展現。
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E12俄羅斯套娃
俄羅斯套娃的俄語是МАТРЁШКА，由多個一樣或相似的彩繪空心木娃娃組成，最多可達十多個，套娃作為俄羅斯民間文化的象徵，手藝隨著時間而更加豐富精湛，成為少數受世界各民族喜愛的民間手藝之一。
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E13摩洛哥風格地氈
上兩集，茶花介紹了幾種世界各地不同的手工藝品給我認識，了解它們的起源和文化背景，今集她會聯同蔡老師一起介紹摩洛哥風格地氈給我們。
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E14小巴牌
小巴作為香港主要交通工具之一，自 70年代開始在香港遊走，而小巴牌更是當中獨有的產物。我地今日會拜訪社企創辦人 Joyce 同手寫小巴牌麥師傅，跟他們聊聊天。
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E15手雕麻雀
上一集經Joyce介紹下，認識手寫小巴牌麥師傅，分享他入行 30多年的心路歷程。今集我地拜訪香港少有的手雕麻雀師傅景叔。
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E16縫紉技巧
上一集透過華服設計師Janko認識旗袍的設計，今集我們會繼續跟她聊天，說說她與不同品牌合作的過程，還會跟她學習基本的縫紉技巧。
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E17縫扣
上一集janko教會我們一些基本縫紉技巧之後，今集會繼續再接再厲學習縫扣。
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E18旗袍
上一集janko教會我們基本縫紉技巧之後，今集會繼續再接再厲學習縫扣。
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E19客家人
鯉魚門歷史悠久，是一個集結了不少客家人的村落。我地今集會帶大家一步步行入呢個地方，了解他們的歷史故事。
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E20客家人 II
今集除左繼續有忠哥帶我地認識鯉魚門，更請來葉德平博士同梅姐同我地分享客家文化。
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E21陶瓷
今集我地邀請萬機陶瓷廠前廠長姚開麒老師同我地聊聊70年代香港的陶瓷業故事，仲會跟陶瓷老師 司徒老師學習陶瓷的基本功。
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E22鯉魚門創意館
鯉魚門創意館除了努力推廣客家文化外，還會邀請不同的藝術家駐場向大眾推廣不同的藝術文化。