養生一族
健康就是人類最寶貴的財富,所以透過“藥食同源”達到養生保健、預防及治療疾病、養生抗老,對老友記是非常重要。本節目以食療養生為主軸,各中醫師為老友記們介紹不同藥材療法,可以配合不同飲食產生不同特性。也會因應五臟的調養,介紹季節性的保健湯水、花茶和膳食,以達到補充營養、提高抗病能力。除此之外,專業中醫師們更會透過針灸和穴位按摩促進身體的血液循環,刺激細胞活力、調節人體的免疫機能,提高自然的抗病能力,為各老友們尋找到輕鬆舒服的養生秘訣。 更多
下架日期
2022年08月12日
聲道
粵語
字幕
中文
片長
30 分鐘
集數
9
節目級別
I
  • E1
    枸杞的功效

    NA

  • E2
    山藥

    NA

  • E3
    茯苓

    NA

  • E4
    核桃

    NA

  • E5
    苦瓜

    NA

  • E6
    大蒜

    NA

  • E7
    黑芝麻

    NA

  • E8
    雪耳、木耳和雲耳

    NA

  • E9
    按摩手法

    NA