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E1王心凌神曲再現
胡彥斌請大廚們做一道關於帶魚的菜，源於他兒時與父親海釣的回憶；王心淩也回憶起工作繁忙時，媽媽遠道而來煲湯等她回家，大廚帥曉劍用一道“帶魚飯” 融合了漁民生活和烹飪的方式。
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E2宋小寶開餐廳秀廚藝
「好吃創意人」宋小寶、張碧晨、尹浩宇通過創意安利家鄉特色，並為四位「頂級大廚」帶來既有新意又頗具難度的美食提案；張碧晨被家人稱作「麵條腦袋」的麵食愛好者慢慢愛上飯盒的過程，一份普通的飯盒裡承載著怎樣的故事與情感？
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E3吳宣儀演繹王心凌金曲
「好吃創意人」柳岩、吳宣儀、劉謙分別用小品、歌舞、魔術等不同方式，一一道出自己的美食訴求；面對各種難題，全新集結的四位「頂級大廚」帥曉劍、郭科、陳茜、閒人老夏則各顯神通，帶來了承載著美好回憶與悠久文化的美食。
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E4燒餅王耀慶現場飆戲
「好吃家族」與「好吃創意人」黃聖依、希林娜依·高、燒餅、曹鶴陽一起歡樂約飯。四位「頂級大廚」則繼續在廚房大展身手，在烹飪美味之餘，也展現了「亦敵亦友」、惺惺相惜的動人感情。
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E5再現「武俠美食」
「好吃家族」與「好吃摯友」攜手「好吃創意人」帶來全新美食體驗；民間大廚黃少明加入一同比拼，用看家本領應對各種大膽創意。李一桐與林依輪、王耀慶一同帶來美食創意秀小品《桐蓉兒下廚記》，神還原傳說中的「金庸菜」。
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E6年輕人為什麼喜歡逛夜市？
「逛夜市」成為熱門話題，越來越多的年輕人愛上了「夜經濟」，他們趁著夜色尋味美食，同時也尋找著生活的樂趣。「好吃創意人」祝緒丹印象最深刻是在爺爺奶奶廣場舞陣地旁的夜市；李晨則對北京的東華門夜市有著特別印象。
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E7中秋佳節團圓夜
「好吃家族」及「好吃摯友」中秋夜全員古裝造型亮相，楊穎cosplay嫦娥上演 “炫飯嫦娥”；「好吃創意人」帶來全新美食體驗，孟子義帶來創意脫口秀，並帶來同樣「戲路受限」的「丑菜」，誰的廚藝又最有家的味道。
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E8陳卓璇為折耳根正名
身為老板的張萌用一段繞口令道出自己與00後員工的隔閡，帶來一堂「牛氣滿滿老板進階課」；陳卓璇希望找到能為折耳根正名的美食，如此特殊的食材是否會讓大廚們望而卻步？
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E9楊迪反串媽媽引爆笑
楊迪帶來最愛的肥腸，林依輪王耀慶再次表情失控。「肉肉公主」宋軼分享了自己對肉類的偏好，表示吃肉會感到愉悅，是一個放鬆、解壓的過程；大廚們將為宋軼帶來怎樣入口即化的肉肉料理？
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E10美食實驗室
關曉彤分享豆腐版無米壽司的做法，並講述對豆腐的熱愛；林依輪自曝做過一道「四百刀文思豆腐」，深藏不露的刀工令現場震驚；「小廚娘」張含韻將被「二舅」王耀慶安排到後廚合作帶來一道豆腐料理。她的廚藝到底能否征服大家的味蕾？
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E11好吃美味不打折
由林依輪、吳尊、吳宣儀、毛衍七組成「大舅隊」，王耀慶、張含韻、孔雪兒、王靖雯則為「二舅隊」。兩隊將以網友提出的「新奇特」和「性價比高」為共同的大命題，在同一命題下派出各自成員完成美食創意秀，並提出不同的解讀，爭取大廚為自己的創意接單。
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E12林峯馬蘇重現《使徒行者》
「好吃到哭的味道」到底是什麼味道？林峯說是煎釀三寶、咖喱魚蛋、腸粉、燒賣、西多士、雞蛋仔，中國香港街頭美食的味道，是能夠喚起兒時記憶的味道。同時也勾起了張含韻在中國香港工作時的回憶。當時初來報到的她，竟然是靠嗅覺認路？
