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E44寵物按摩 (I)
寵物按摩，近年來有不少寵物主人學習此門手藝。今集主持Ash鍾卓穎訪問了導師，認識「寵物按摩」這一門手藝。另外，Ash與學員對談，了解他們學「寵物按摩」的原因。
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E45寵物按摩 (II)
今集主持Ash鍾卓穎繼續了解寵物按摩，訪問了導師和學員，了解教與學的心得和感想。另外，Ash亦與狗狗互相，實戰了一課。
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E46烹飪課程 (I)
烹飪班選擇甚多，適合不同飲食喜好的長者朋友。今集主持Ash鍾卓穎拜訪了煤氣煮食公司，訪問餐廳負責人，了解不同的烹飪課程。另外，Ash亦上了一課。
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E47烹飪課程 (II)
主持Ash鍾卓穎繼續上烹飪課。Ash與導師和學員對話，了解葡國菜和韓國菜的特色，最後她亦學煮了兩道特色菜。
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E48烹飪課程 (III)
今集主持Ash繼續進修她的烹飪能力，除了與導師和學員對話，更學煮了不同的馬來西亞和越南菜。
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E49烹飪課程 (IV)
今集主持Ash學煮日式菜和軟餐，和導師及學員對話，最後嘗試造出日本和菓子及軟餐月餅。
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E50盆栽 (I)
種盆栽，從寧靜中感受生機，一樣非常適合長者的興趣。今集主持阿神訪問盆栽導師Goby與學員，以及上了一堂課，了解種盆栽的祕訣。
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E51盆栽 (II)
今集主持阿神繼續學種盆栽，導師Goby除了分享種盆栽的趣事，更一同與阿神造了一個聖誕版多肉植物。
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E52健身 (I)
如果不保持訓練，其實我們的肌肉量會不斷流失。所以，今集主持阿神到健身室，訪問健身教練嘉欣，分享健身的知識，亦教了適合長者的不同健身動作。
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E53健身 (II)
今集主持阿神繼續訪問健身教練嘉欣，以及其學員，並分享一些健身動作予長者朋友。
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E54雙節棍 (I)
今集主持阿神入學校拜訪香港雙節棍總會劉師傅，與他及其學生們對話，了解學雙節棍如何影響他們。最後更上了一課學基本功。
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E55雙節棍 (II)
今集主持阿神繼續向香港雙節棍總會劉師傅請教，學習更多雙節棍招式。另外，阿神與學員們交流，了解他們學武的經歷。
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E56沙畫 (I)
畫畫有不同種類，沙畫看似是困難的一種，但可能比大家想像中容易掌握。今集主持蘇家欣阿Bee訪問了沙畫導師，了解沙畫創作這回事。
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E57沙畫 (II)
今集主持阿Bee繼續學沙畫，除了請教導師，更訪問了老友記學員。從長者角度出發，了解他們學沙畫的樂趣。
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E58流體畫 (I)
流體畫在近年開始多人接觸，今集主持阿Bee亦會畫出她的第一幅流體畫。另外，阿Bee將會訪問導師，從中分享流體畫的魅力之處。
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E59箭藝 (I)
老人家未必想做劇烈運動，箭藝就非常適合他們。今集主持楊聰訪問導師了解箭藝，並上了一課。
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E60箭藝 (II)
今集主持楊聰繼續訪問箭藝學校，除了上課外，更與學員對話了解其學藝心得，如何從興趣培養出自己的人生觀。
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E61酒精噴墨畫
今集主持阿Bee繼續學畫畫，嘗試畫另一種畫——酒精噴墨畫。另外，阿Bee訪問學員，了解他們學畫原因。
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E62劍擊學校 (I)
隨着香港獲得奧運劍擊金牌，越來越多人參加劍擊班。今集主持楊聰拜訪劍擊學校，訪問導師教授劍擊經歷，亦訪問長者學員了解他們學劍擊的初衷。
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E63劍擊學校 (II)
今集主持楊聰繼續訪問劍擊學校導師，上了一堂劍擊課。最後更有長者學員比賽示範。
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E64乒乓球 (I)
乒乓球，一項輕鬆的球類活動，適合長者運動。今集主持阿Bee到訪乒乓球學校，訪問導教乒乓球如何幫助長者改善身體問題，另外更有長者學員分享自己學乒乓球改善自己病情的經歷。
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E65乒乓球 (II)
今集主持阿Bee繼續訪問乒乓波學校導師，後者分享了不少教班趣事及滿足感。另外，阿Bee更與長者學員們進行雙打賽。
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E66中樂 (I)
今集主持阿Bee訪問了中樂學校的創辦人，了解為何長者們都喜歡學中樂，更有老人家因此而改善其病情。
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E67中樂 (II)
今集主持阿Bee繼續訪問中樂學校的創辦人，分享其辦學理念。最後主持更上了一堂中樂課。
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E68華爾滋 (I)
今集主持阿Bee到訪一間跳舞學校，隨老師學跳華爾滋，認識其背景文化。另外，阿Bee亦訪問了學員，了解其學舞原因。
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E69森巴舞
今集主持繼續拜訪舞蹈學校，隨老師學跳森巴舞，亦認識了背後的歷史文化。另外，阿Bee亦與學員交流，了解他們學舞中的種種收獲。
