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E1名菜Easy Cook - 蝦餃
米露迪與雷師傅在品嚐過知名粵菜館的各種菜式後，決定教大家製作蝦餃，在家也能一嚐傳統的點心滋味。
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E2野炊盛宴 - 油浸彩椒加芝士焗彩椒 / 墨西哥夾餅
Dixon在露營時因賴床而令人生氣，不知所措的他幸得David出手相助，教授可以短時間內在野外烹飪出美味的菜式。
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E3麻甩飯堂 - 煎牛排配女神醬汁
Thomas與泰山品嚐四十年的經典扒房後深受感動，決定把堅持及浪漫傳承下去，炮製與牛扒相關的麻甩菜式。
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E4營營式式好味道 - 彩虹藜麥碗 / 三文魚茶漬藜麥飯
努力減肥的你因害怕身材走樣而經常捱餓？今集Mabel用藜麥製作的菜式，那怕你放肆狂食，都可以讓你健康地減住食、食住減。
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E5新手入廚 - 沙甸魚意粉 / 迷你火焰雪山
工餘時間不多，但又想慰勞忙碌一整天的自己？今集就讓Andy Dark為大家呈現如何短時間內完成西餐菜式，讓你充滿儀式感的結束一天。
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E6名菜Easy Cook - 西班牙海鮮飯
Ash與Andy Dark在品嚐過西班牙私房菜後，決定教大家製作西班牙海鮮飯，在家也能一嚐西班牙傳統名菜－大鍋飯滋味。
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E7準時飯聚 - 可樂餅 / 壽喜燒汁牛肉炒飯
熱愛日式料理的創作歌手區子琳作為今集嘉賓，將會一邊品嚐泰山為她度身訂造的菜式：可樂餅及壽喜燒汁牛肉炒飯，一邊分享她的創作靈感來源及透露新作品的風格。
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E8麻甩飯堂 - 大阪燒
麻甩仔Thomas獻上他的第一次，在泰山陪伴下初嚐鐵板燒，及後跟隨泰山學習炮製受鐵板燒啟發的麻甩菜式。
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E9營營式式好味道 - 泡菜豆腐三文魚 / 蟹籽三文魚炒飯
覺得視力開始模糊，記性開始變差？今集Mabel用三文魚製作的菜式，讓你可以一邊食一邊補充相關營養，令狀態回復。
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E10新手入廚 - 四色棒棒雞絲檬粉 / 美式雪糕三文治
小孩勝出比賽，新手入廚想為他慶祝又不知烹飪甚麼？今集就讓Mabel用為大家呈現適合與小孩一同烹飪的菜式，讓你們同享烹飪樂趣。
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E11名菜Easy Cook - 港版巴東牛肉
Dixon與雷師傅在品嚐過提供逾四十年正宗印尼菜的餐館的各種菜式後，雷師傅決定教大家製作巴東牛肉，在家也能一試在印尼當貴賓的滋味。
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E12野炊盛宴 - 地獄之蛋配焗麵包 / 西班牙蛋餅配鮮果沙律
露營中的米露迪打算親手製作早餐，缺乏户外煮食的經驗的她幸好有David出手相助，親身教授米露迪如何野外烹飪。
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E13麻甩飯堂 - 炸米紙配牛柳沙律
麻甩女Ah Gi舆泰山一同踏入居酒屋，在品嚐不同的下洒菜後，跟隨泰山學習炮製受居酒屋下酒菜啟發的麻甩菜式。
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E14營營式式好味道 - 素牛肉青豆漢堡 / 香煎廣島蠔配青豆蓉
作為低卡路里食物的青豆益處多，惟普遍人都覺得它難食。今集Mabel用青豆製作的菜式平衡營養與味道，讓你可以從不同質感好好品嚐青豆。
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E15新手入廚 - 素海參燴三鮮 / 金湯海皇素翅湯羮
想為老人家煮食顯孝心，卻又不懂處理鮑參翅肚？今集就讓Mabel為大家呈現既價廉又高級的菜式，讓你可以驚豔老人家。
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E16名菜Easy Cook - 當紅炸子雞
米露迪與雷師傅在品嚐過米芝蓮星級粵菜食府的各種菜式後，雷師傅決定教大家製作當紅炸子雞，在家也能一試作為粵菜大廚的滋味。
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E17準時飯聚 - 小雞燉磨菇 / 毛血旺
熱愛肉類的ToNick主音暨演員及導演趙善恆作為今集嘉賓，將一邊品嚐雷師傅為他度身訂造的菜式：小雞燉蘑菇及毛血旺，一邊分享他新執導的電視劇《和解在後》及對於和解的看法。
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E18麻甩飯堂 - 蘋果味噌豬扒
Ah Gi與泰山一同前往經營逾40載的燒臘店，品嚐了每日新鮮製造的燒味後，泰山決定用豬肉炮製與麻甩有關的菜式。
