全民運動日誌
下架日期
2023年11月08日
聲道
粵語
片長
30 分鐘
集數
5
節目級別
I
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E1極限武術 - Dream
極限武術是一種高度技術化的武術，注重身心控制。Dream學了極限武術多年，擁有豐富的經驗和專業知識，以達到極致的戰鬥表現。
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E2忍者障礙 - 阿洋
忍者障礙是一種挑戰體能和技巧的運動，要求參與者在高強度的障礙中展現出色的運動能力。
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E3投球 - 匯儀
投球是一種球類運動，需要選手以高速旋轉的方式投出球，並瞄準目標。本集節目將帶您深入了解投球的技巧和策略，透過運動員演示和分析，讓你了解更多。
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E4閃避球
閃避球是一種團隊運動，目標是透過投擲和閃避球來淘汰對手。比賽要求選手的靈活身手、快速反應和良好協調能力。
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E5Animal Flow
Animal Flow 是一種基於動物動作的全身運動訓練，結合了瑜伽、體操、流動性訓練等多種元素，強調身體的協調性、力量和靈活性。
