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E24遙控越野車
遙控越野車的結構仿真度高,同學們既可以玩樂,又可以從中學習機械的知識。這一集,他們更會進行一場計時賽,鬥快跨越場地上的障礙物。要成功越過障礙物,同學們不但要有純熟的操控技巧,更重要的是專注力及耐心!
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E25中樂團
「琴、棋、書、畫」是中國四大傳統文化藝術,而中樂於其中佔有一席之地。課餘時間,同學們透過學習演奏各種傳統樂器,發掘中樂獨具魅力的一面!他們更會為大家演奏一首《小白船》,展現多年來的學習成果。
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E26游泳
游泳一直是備受人氣的課外活動,亦是水上運動的代表項目。泳隊在課餘時間雖然要進行訓練,但同學們仍然樂在其中!這一集,同學們將會與主持進行一場四式接力比賽,展現他們之間的團隊默契以及游泳實力。
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E27模特兒體驗
初中的課後時間,同學們化身為小模特兒,在台上綻放閃耀。不但幫助同學們建立自信,更讓他們更敢於表現自我!這集他們更聯同師姐及主持一同帶來catwalk表演,穿起自己設計的旗袍,在聚光燈下向大家展現練習的成果。
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E28黑光劇
黑光劇是源自捷克的一種表演藝術,同學們需要在漆黑中運用肢體動作來說故事。這群小學生不單在舞台上演出,更親自參與了劇本內容以及道具創作,充實課餘時光。透過同學們帶來的精彩表演,一起來了解黑光劇的魅力吧!
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E29迷你四驅車
迷你四驅車不只是比拼速度,更講求同學們的組裝策略及技巧。在課後時間,他們努力鑽研相關機械知識,寓學習於娛樂!這一集,同學們將會與主持進行一場緊張刺激的比賽,更會分享學習過程中的有趣經歷以及挑戰。
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E30陶藝
陶藝除了訓練同學們的專注力,更可以將同學們的創意變成一件件真實的作品。在這一集,他們會分享陶藝活動當中的困難及吸引之處。適逢農曆新年,同學們更發揮想像力,即場製作以「招財貓」為主題的手捏作品,讓大家一同感受陶藝的樂趣!
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E31泰拳
學習泰拳不但能強身健體,更能鍛鍊同學們的耐力和堅毅精神!利用課餘時間,他們努力練習當中的技巧,一同邁向目標,增進彼此之間的友誼。這集同學們更會分享練習過程中的挑戰、樂趣,以及對未來的抱負,向大家展現最青春熱血的一面!
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E32巧固球
巧固球是一項結合了手球、排球和壁球特色的新興運動,非常講求同學們的手眼協調能力。巧固球有甚麼獨特的魅力,備受同學們的喜愛?這一集,他們會分享巧固球的好玩之處,更會與主持分組進行比賽,展現他們學習的成果。
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E33口琴
小人物可以成就大事,手掌般大的樂器同樣可以奏出動人心弦的樂曲!對小學生來說,口琴容易學習及掌握基本演奏技巧,還能夠與同學、老師們一起合奏演出。
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E34花式跳繩
要完成花式跳繩的招式,非常考驗同學們的手眼協調能力以及節奏感。小學的課餘時間,他們在練習的過程中,共同面對不少挑戰,培養出團隊精神及默契。一起來欣賞同學們動感十足的表演,感受花式跳繩的獨特魅力吧!
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E35舞龍
舞龍是中華傳統藝術文化之一,除了力度及速度,更講求同學們的耐力。這一集,他們會分享學習過程中的樂趣與挑戰,更大談參與比賽以及表演的難忘經歷。透過課餘時間與隊員練習,同學們將會帶來一場舞龍表演,展現他們之間的團隊默契。
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E36場景模型
場景模型要做得栩栩如生,需要同學們高度的專注力及觀察力。透過製作場景模型,不但可以培養他們的美感和藝術細胞,更可以發揮他們的想像力!三位同學更帶來他們構思的場景模型作品,向大家介紹當中的細節以及分享製作的過程。
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E37女子籃球
籃球一直都是備受人氣的課外活動之一,但不僅限男生,女生同樣可以成為灌籃高手!這一集,女子籃球隊的隊員會帶來一場花式籃球表演,向觀眾展示他們純熟的控球技巧。齊來跟隨同學們的球速,感受「女兒當入樽」的熱血和活力!
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E38芬蘭木棋
芬蘭木棋是一種新興運動,考驗手眼協調能力之餘,更需要運用心算能力。同學們不只在課外時間練習,更在午間及小息時間向其他同學推廣芬蘭木棋。這一集,他們更與主持進行一場鬥智鬥力的比賽,讓大家更了解這項運動的獨特魅力!
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E39粵劇
「唱、做、唸、打」,粵劇是一項揉合了不同元素的傳統表演藝術。同學們透過學習粵劇,不但能建立自信心,更能培養自身的音樂及藝術素養。除了與主持分享學習過程和挑戰,他們亦為大家帶來《木蘭從軍》的表演,展示利用課後時間練習所下的苦功!
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E40手鈴
手鈴是一種敲擊樂器,需要演奏者相互配合及高度協調。不同大小的手鈴代表著不同的高低音階,每位同學亦有自己專屬負責的崗位,而且同等重要。在課後時間,他們自律並勤於排練,為大家演奏一首優美動人的樂曲《Providence》。
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E41閃避球
要在閃避球比賽中勝出,不但要夠敏捷,更要和隊友有良好的默契。這一集,同學們會分享他們練習閃避球的心得及參賽經歷,更會與主持進行一場緊張刺激的比賽,展示隊員之間的配合和團隊精神!跟隨同學們的投擲,一起來感受閃避球的樂趣吧!
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E42男子排球
課後時間,一群「排球少年」在場上揮灑汗水,努力為比賽提前作好準備!排球是一項非常著重團體合作的運動,同學們要學會與隊友溝通、調整攻防策略,才能在比賽中勝出。除了分享訓練過程中的趣味和困難之外,他們亦連同主持、校長及老師進行一場迷你排球比賽。
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E43單輪車
單輪車十分考驗同學們的平衡力,更是要他們在過程中學會面對失敗,即使摔倒多少次也不放棄、不氣餒。這一集,同學們會大談訓練時曾遇到的困難,更會分享出外比賽的經歷及心得。學校的單輪車隊亦帶來團體花式表演,向大家展現他們彼此之間的默契!
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E44跆拳道
力量與協調性,是學習跆拳道的關鍵!初中的課餘時間,同學們透過重複的訓練,學會堅持及突破自我。他們會在這集與主持分享學習過程中的趣味以及辛酸,更會為大家進行碎擊、套拳以及對打項目的示範,展示努力練習的成果。
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E45管弦樂團
管弦樂團要合奏出和諧動聽的樂曲並不容易,需要同學們不斷去互相配合及協調。
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E46軟式曲棍球
軟式曲棍球是一種由冰球演變而成的新興運動,因此亦稱為「旱地冰球」。透過課餘時間的訓練,同學們學會團隊合作的重要性,更加強了隊員之間的默契及友誼。這一集,他們將會進行一場軟式曲棍球的比賽,一起來見證同學們的控球實力吧!
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E47爵士舞
爵士舞的風格自由而且充滿動感,同學們透過學習爵士舞,除了增強自信心,更學會以肢體動作表達自我。課後時間,導師為同學們編排了一場有故事性的舞蹈表演,亦讓他們在首次參賽嬴得獎項。齊來跟隨同學們的舞步,感受爵士舞的節拍感和律動吧!
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E48七人欖球
七人欖球的比賽節奏緊湊,要勝出比賽,就需要同學們的速度、爆發力和團隊合作。這一集,他們會分享在練習七人欖球過程中的樂趣以及挑戰,更會與隊友進行一場緊張刺激的比賽,向大家展示七人欖球的好玩之處,以及同學們在課後時間艱苦訓練的成果!
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E49中醫藥
植物不但用來觀賞,很多更有其藥用價值!課後時間,一群小學生跟隨中醫師學習草藥及穴位知識,並實踐在日常生活中。除了認識不同藥材,他們更有機會到校外交流、擴闊眼界,再將學習到的知識帶回校內,向同學推廣中醫藥文化。