健康就要X
這是一個解決每個人都擔心的熟悉問題,與專家一起闡明“原因”並研究如何解決的醫療綜藝節目。以熟悉的素材為主題,原因出乎意料!它導致了令人驚訝的事實。然後,我們將通過改善生活習慣來尋求有效方法。 更多
下架日期
2024年01月31日
字幕
繁體中文
片長
47 分鐘
集數
27
節目級別
IIB
  • E1
    體寒失眠症與下半身肥胖

    今集主要討論冬季冷到不能入睡的體寒失眠症,而體寒失眠的原因竟然跟屁股有關。而只要睡前花一分鐘,這個改善體寒的驚人方法是甚麼?

  • E2
    臀部下垂與聲音老化

    隨著年紀增長,會越來越緊張身體的變化。因為這個原因,可能會令到我們的外表看來比實際年齡更老,例如臀部下垂或聲音越來越低沉。

  • E3
    肥胖與乾燥皮膚

    明明想瘦下來,卻總是忍不住一直吃,以為是自己的意志力太差?其實跟荷爾蒙有關!冬天皮膚乾燥問題,竟然有超簡便的對策!

  • E4
    改善無法對人傾訴的三大煩惱特別篇

    今集的《健康就要X》為「與腰痛訣別特別篇」,請來了腰痛界的三位精英,徹底解析你不知道的腰痛原因。而突然襲來的閃到腰,其原因竟然就出在屁股?

  • E5
    冬季五大煩惱

    今集是一次過改善冬季五大煩惱的特別篇,將會討論冬季肥胖、感冒和流感、經常性疲勞、嘴唇乾燥和冬季腋下的異味。

  • E6
    夜間尿頻與臉部鬆弛

    許多人都有夜間尿頻,原來只需一星期就有機會獲得改善?不少人都有臉部鬆弛問題,形成「老虎狗臉」,原來每日只需花一分鐘做某個動作,便能輕鬆重獲年輕臉孔。

  • E7
    與浮腫說再見特別篇

    臉部浮腫是困擾很多人的情況,今集《健康就要X》請來了專家為觀眾講解造成身體浮腫的起因,當中竟然還有日本人專屬的原因,究竟是甚麼?

  • E8
    原因不明的健忘症

    40代的女性突然出現原因不明的健忘症、早上起床的鼻塞和都市人的文明病-乾眼症,這一集的《健康就要X》請來了多位專家,為觀眾講解以上問題的成因及改善方法。

  • E9
    很多人搞錯的健康常識特別篇

    你有沒有想過平時洗手,漱口和退燒的方式可能都做錯了?今集《健康就要X》請來了專家教大家怎樣做才是正確。

  • E10
    與腰痛訣別特別篇

    今集的《健康就要X》為「與腰痛訣別特別篇」,請來了腰痛界的三位精英,徹底解析你不知道的腰痛原因。而突然襲來的閃到腰,其原因竟然就出在屁股?

  • E11
    更年期問題特別篇

    今集的《健康就要X》為「更年期問題特別篇」,那些「事到如今早已難以開口」的煩惱和疑問,就讓名醫解決。到底突如其來的燥熱及煩躁感,這些症狀難道是女性更年期障礙嗎?

  • E12
    令人想放棄的身體問題

    今集的《健康就要X》將帶你改善你曾放棄治療的身體問題,例如一旦天氣不好,就會引起不適的「氣象病」。不只如此,為睡眠問題所苦的觀眾必看!

  • E13
    長生不老的秘訣

    今集將會到訪最長壽的村,來到長野縣訪問長者長壽的秘訣......

  • E14
    改變人生的專科門診

    所有奇難雜症只要找對的專科門診就有機會對症下藥,今集來看看針對不同身體部位的專科。

  • E15
    名人患上的疾病特別篇

    今集講的是名人患上的疾病,包括腦出血、頭昏暈眩和耳鳴、下半身麻痺等,全都是早有先兆的疾病。

  • E16
    健康長壽的25種秘訣特別篇

    今集他們來到喜界島尋找長壽的秘訣,探訪的每位長者都十分高齡,卻仍然身壯力健,那個長壽的秘訣是甚麼?

  • E17
    護腸長壽特別篇

    今集以護腸為目標,尋找長壽的方法,更能避免便秘,預防大腸癌。

  • E18
    致命的危險疼痛

    肩膀、頭 、背部 、眼睛的疼痛究竟代表著甚麼大病?今集針對患者們所忽略的疼痛信號進行解說!

  • E19
    預防猝死特別篇

    別以為只是單純肩膀的痛楚,有可能是心血管疾病所引發!今集整理了心血管疾病為身體帶來的痛症,專家還建議吃這種食物能夠有助心血管健康!

  • E20
    減肥特別篇

    本集是減肥特別篇,《健康就要X》教大家健康又輕鬆的減肥方法,簡單地持續三秒鐘,體型就會有驚人的改變?幾種人們經常使用的減肥方法,竟然做錯一個小步驟就會失效?

  • E21
    夏天的快眠法特別篇

    在炎熱夏天的夜晚,幾個沒意識之下的行動,會導致你的睡眠質素變差!有些人睡覺時會發開口夢,有時甚至會大叫和做出暴力行為,這些竟是認知障礙症的先兆?

  • E22
    夏天倦怠症

    今集是針對預防夏天倦怠症,還有夏天突然暴斃的特別篇,還將公開讓夏天倦怠症一掃而空的最強食材,名醫們亦將會徹底解說夏天腦中風的預防方法。

  • E23
    預防高血壓特別篇

    今集由里見浩太郎深度貼身採訪,預防高血壓特別篇。現在日本人的三人之中就有一人患有高血壓症,但是並不是只有這些而已,最恐怖的是「手槍血壓」!

  • E24
    從嘴巴能知道的大病特別篇

    今天的主題是從嘴巴能知道的大病。口內炎、口渴、牙床出血和口臭都可能是癌症及心臟衰竭等可怕疾病的信號?!

  • E25
    維持健康的方法特別篇

    今集是藝人堅信維持健康的方法特別篇。藝人各自有自己相信的健康法,他們認為這是正確並且有一直實行。今集請來不同的專科醫生來嚴格判斷!

  • E26
    奇蹟生還特別篇

    今集是奇蹟生還特別篇。僅是喝水也會全身劇痛,令女演員大原麗子非常痛苦的病,兩母女跟死神搏鬥的奇蹟故事。還有,救回心臟衰竭病人的貼片,震驚世界的日本嶄新治療方法。

  • E27
    藝人們的回春健康法檢查特別篇

    這一集邀請到4位藝人來分享他們的回春健康法,讓一眾專家去檢查那些方法是否真的安全有效。登場的4位嘉賓都對自己的回春方法非常有自信,但結果可能顛覆你的認知...