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E1體寒失眠症與下半身肥胖
今集主要討論冬季冷到不能入睡的體寒失眠症，而體寒失眠的原因竟然跟屁股有關。而只...
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E2臀部下垂與聲音老化
隨著年紀增長，會越來越緊張身體的變化。因為這個原因，可能會令到我們的外表看來比...
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E3肥胖與乾燥皮膚
明明想瘦下來，卻總是忍不住一直吃，以為是自己的意志力太差？其實跟荷爾蒙有關！冬...
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E4改善無法對人傾訴的三大煩惱特別篇
今集節目會講解三個人們無法對人傾訴的煩惱——口臭、痔瘡和尿失禁，並提供改善及預...
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E5冬季五大煩惱
今集是一次過改善冬季五大煩惱的特別篇，將會討論冬季肥胖、感冒和流感、經常性疲勞...
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E6夜間尿頻與臉部鬆弛
許多人都有夜間尿頻，原來只需一星期就有機會獲得改善？不少人都有臉部鬆弛問題，形...
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E7與浮腫說再見特別篇
臉部浮腫是困擾很多人的情況，今集《健康就要X》請來了專家為觀眾講解造成身體浮腫...
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E8原因不明的健忘症
今集會討論健忘症、早晨鼻塞和乾眼症，到底是甚麼引發這些身體問題？又能怎樣改善？
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E9很多人搞錯的健康常識 特別篇
你有沒有想過平時洗手，漱口和退燒的方式可能都做錯了？今集《健康就要X》請來了專...
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E10與腰痛訣別特別篇
今集的《健康就要X》為「與腰痛訣別特別篇」，請來了腰痛界的三位精英，徹底解析你...
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E11更年期問題特別篇
今集的《健康就要X》為「更年期問題特別篇」，那些「事到如今早已難以開口」的煩惱...
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E12令人想放棄的身體問題
今集以「令人想放棄的身體問題」為主題，改善因天氣變化而發作的痛症﹑睡眠問題(血...
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E13長生不老的秘訣
人人都希望能保持身體健康和年輕，原來神經纖維重生，維持血管年輕通通都有辦法，今...
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E14改變人生的專科門診
所有奇難雜症只要找對的專科門診就有機會對症下藥，今集來看看針對不同身體部位的專...
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E15名人患上的疾病特別篇
今集講的是名人患上的疾病，包括腦出血、頭昏暈眩和耳鳴、下半身麻痺等，全都是早有...
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E16健康長壽的25種秘訣特別篇
今集他們來到喜界島尋找長壽的秘訣，探訪的每位長者都十分高齡，卻仍然身壯力健，那...
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E17護腸長壽特別篇
今集以護腸為目標，尋找長壽的方法，更能避免便秘，預防大腸癌。
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E18致命的危險疼痛
肩膀、頭 、背部 、眼睛的疼痛究竟代表著甚麼大病？今集針對患者們所忽略的疼痛信號...
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E19預防猝死特別篇
別以為只是單純肩膀的痛楚，有可能是心血管疾病所引發！今集整理了心血管疾病為身體...
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E20減肥特別篇
今集介紹了健康又輕鬆的減肥方法，並講解了某些常見的減肥方法中出錯的地方。
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E21夏天的快眠法特別篇
在炎熱夏天的夜晚，幾個沒意識之下的行動，會導致你的睡眠質素變差！有些人睡覺時會...
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E22夏天倦怠症
今集是針對預防夏天倦怠症，還有夏天突然暴斃的特別篇，還將公開讓夏天倦怠症一掃而...
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E23預防高血壓特別篇
今集由里見浩太郎深度貼身採訪，預防高血壓特別篇。現在日本人的三人之中就有一人患...
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E24從嘴巴能知道的大病特別篇
今天的主題是從嘴巴能知道的大病。口內炎、口渴、牙床出血和口臭都可能是癌症及心臟...
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E25維持健康的方法特別篇
今集是藝人堅信維持健康的方法特別篇。藝人各自有自己相信的健康法，他們認為這是正...
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E26奇蹟生還特別篇
今集是奇蹟生還特別篇。僅是喝水也會全身劇痛，令女演員大原麗子非常痛苦的病，兩母...
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E27藝人們的回春健康法檢查特別篇
這一集邀請到4位藝人來分享他們的回春健康法，讓一眾專家去檢查那些方法是否真的安...
