一起跑

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集數

配速員

「配速員」(Pacer)你聽過嗎?現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群舉著牌,牌上標明里程數與完賽時間的跑者,只要緊緊跟在他們後面,可以順利達到你的路跑目標。

沒有放棄的習慣

Law 少,許耀斌,前電台節目主持。過去十多年經歷捐肝救母、哥哥自殺、辭去理想工作等人生改變,但跑步依然是他一直沒有放棄的習慣,到底跑步之於他來說,有甚麼意義?

失明運動員和領跑員

每年都有不少失明人士參加馬拉松,而他們眼睛卻看不見,到底他們怎樣跑畢全程?原來每位失明運動員都有位領跑員,與他們一同參賽,一同練習。

長者長跑

愈來愈多長者加入長跑行列,一為身體健康,也為跑步帶來的快樂。六十多歲的Kitty,是少數跑出成績的長者,她今年更為渣馬設下目標,希望跑出4小時15分的成績,她怎樣為這目標作好準備?

成績跑得快,目標訂得高

魏賡,年僅 25歲,2017年以2小時32分38秒衝線,成為當年最快完成賽事的香港人 。2018年,以2小時31分30秒衝線,成為比賽中最快華人。魏賡跑得快,目標也訂得高,他希望能代表香港參加奧運。

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