樂齡不悶場

樂齡不悶場

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現今社會對「長者護理」的刻板印象離不開安老院與善終紓緩服務,但事實卻非如此。除了對身體上的照顧,了解與關懷長者在心靈上的需要在近年擔當著重要地位。各社福機構逐漸推出新類型活動、設施及服務予一眾長者。樂齡人生,也可以不悶場。

《樂齡不悶場》,帶你走入一個奇妙的空間。我們該如何為「年老」重新定義?除了文字,這空間有著多媒體遊戲,視覺和影音,讓參加者置身於遊戲中,以輕鬆的心情面對「濃縮的人生」。

今集《樂齡不悶場》繼續和大家一起遊走生命的經歷與過程。上一次經歷了登機區,理想人生區和成長抉擇區,見證了人生的前半段路程。你所做的所有決定,若果可以再次選擇,你會選同樣的路嗎?

《樂齡不悶場》今次帶大家到灣仔區,為樂齡人士的運動模式作出新定義﹗有別於「落公園做晨操」與「耍太極」,樂齡人士在適當的指導下,也可參與刺激的運動﹗揮動戰繩,Vipr提舉,樂齡人士一樣做到﹗

若然覺得上一集的XFIT 50+太過刺激,《樂齡不悶場》為大家介紹另一種新潮運動。相比起XFIT 50+,這項運動著重訓練樂齡人士的關節力量與平衡力。不再懼怕「五十肩」與膝關節痛等等常見的病痛﹗

在「一人一手機」的年代,樂齡人士手上都會有智能電話,可以隨時開啟拍照軟件為生活留下多點回憶與色彩。今集《樂齡不悶場》來到觀塘,跟三位攝影高手學習攝影。

上一集《樂齡不悶場》帶大家認識了拍照的「曝光三角」和室外影人、景、物的技巧,今集重點放在構圖與室內攝影。拍攝硬體相片有甚麼需要注意才不會反光?