養生銀髮宅

養生銀髮宅

集數

長者一般都有佢地自己的養生「秘方」,例如預防老人癡呆症就會多食合桃,想筋骨血氣好就會做一些拍打身體的老人操~咁究竟這些方法有何根據呢?節目每集會走訪各種專家,解開各種養生「秘方」的效用,究竟係真有效,定係心理作用呢

根據調查顯示,香港有超過一半長者患有高血壓;患者於日常生活要注意甚麼?另外高血壓有預防方法嗎?

長者如患有小便失禁,應正視情況,及早求醫;而家人或照顧者,則需時刻留意長者情況,共同面對。

大約在35歲以後,骨質會隨著年齡增長而逐漸流失,雖然女性患病率比較高,但男性一樣有機會患有骨質疏鬆,各位長者都要注意!

想知就自己的健康狀況,要由生活細節開始留意;如果長者發現自己氣喘情況變嚴重,或忽然開始氣喘,就要小心,應該及早求醫。

香港每年平均約有三千人死於中風,已成為主要致命殺手之一;想預防中風,先要了解自己的身體狀況,更要認識中風成因。

所謂「一失足成千古恨」,長者跌倒確實可大可小,可能導致嚴重後果,所以預防跌倒,是十分重要的。